Überforderung

Überforderung bei Kindern und Jugendlichen in der Psychologie bezieht sich auf den Zustand emotionaler, körperlicher und mentaler Erschöpfung, der durch langanhaltenden Stress und Unterforderung verursacht wird. Jugendliche können überfordert sein durch Schulleistungen, Beziehungen, familiäre Probleme, soziale Anforderungen, sowie durch Veränderungen im Körper und im Geist, die mit der Pubertät einhergehen.

Überforderung bei Kindern und Jugendlichen kann sich in einer Vielzahl von Symptomen manifestieren, wie zum Beispiel: Angstzustände, Depressionen, Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Ängste, Gereiztheit, Rückzug und Isolation, sowie physischen Symptomen wie Kopfschmerzen oder Magenbeschwerden.

In der Psychologie werden Überforderungen bei Jugendlichen oft als Ergebnis von ungünstigen Schulbedingungen, wie zum Beispiel hoher Leistungsdruck, mangelnde Unterstützung, sowie persönlichen Problemen betrachtet. Es ist wichtig, dass Jugendliche frühzeitig erkennen, dass sie überfordert sind und sich Hilfe suchen, um eine Verschlechterung ihrer Symptome zu vermeiden. Eine Kombination aus Veränderungen im Schulumfeld, Zeitmanagement und Stressbewältigungstechniken, sowie Unterstützung durch Therapie oder Coaching kann helfen, Überforderungen zu vermeiden oder zu behandeln.