Psychodrama wurde von Jakob Moreno im frühen 20. Jahrhundert entwickelt. Es ist eine interaktive Methode, die die Rolle von Schauspiel, Improvisation und Rollenspiel im Coaching oder in der Therapie nutzt, um tiefer in die inneren Erfahrungen und Verhaltensweisen der Patienten einzutauchen.

Beim Psychodrama bin ich in der Rolle des Regisseurs und leite Sie durch eine Art Theateraufführung, die auf ihren eigenen Erfahrungen und Problemen basiert. Dies ermöglicht es Ihnen, Ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten und zu verstehen.

Ein wichtiger Aspekt des Psychodramas ist die Arbeit mit Rollen und Beziehungen. Sie können Ihre Rolle spielen, die Sie in Ihrem eigenen Leben einnehmen oder die Sie gerne einnehmen würden, und Beziehungen auf die Bühne bringen, die Sie in Ihrem Leben haben oder die Sie gerne hätten. Dies kann Ihnen helfen, tiefer liegende Probleme zu identifizieren und zu verstehen und Veränderungen herbeizuführen.

Psychodrama wird oft in Einzel- und Gruppencoachings angewendet und kann für eine Vielzahl von Problemen eingesetzt werden, wie z.B Angststörungen, Depressionen, Beziehungsprobleme, Stress, Schmerzen und Trauma. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es nicht für jeden gleichermaßen geeignet ist und es auch andere Therapieformen gibt, die für Sie besser geeignet sein können. In einem Erstgespräch werde ich Sie dahingehend intensiv beraten.